تعديل الصفحة حاسبة السعرات الحرارية ريسكالوري 30 مارس 2024 حاسبة السعرات الحرارية حاسبةالسعرات الحرارية العمر (سنة): الجنس: ذكر أنثى الوزن (كجم): الطول (سم): مستوى النشاط البدني: قليل النشاط (جلوس أغلب الوقت) نشاط خفيف (ممارسة الرياضة خفيفة أو مشي) نشاط متوسط (ممارسة الرياضة بشكل منتظم) نشاط عالي (ممارسة الرياضة بشكل مكثف) احسب سعراتك اليومية
